Individuell. Ganzheitlich. Fühlbar.
Yoga works!
„Zum Yogieren braucht es weder akrobatische Künste noch fancy Yogaoutfits. Du musst auch nicht damit warten, bis Du die Erleuchtung erreicht hast. Man ist nie zu jung und nie zu alt für Yoga. Wer etwas für seine mentale und körperliche Gesundheit tun möchte und eine gewisse Portion Offenheit für Yoga verspürt, kann sofort loslegen.
In unserer Yoga-Praxis lade ich Dich dazu ein, die Gedanken ruhen zu lassen und deinen Fokus neu auszurichten – nämlich auf das Hier & Jetzt. Im Grunde geht es darum, dass wir bei Übungen alle vermeintlich wichtigen Gedanken bei Seite schieben. Wir richten ganz automatisch unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper, um die Balance zu behalten und achtsam und kraftvoll zu praktizieren.“
Humble your warrior
Der bescheidene Krieger
Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Unabhängig davon, wie beweglich jemand ist oder wie lange schon geübt wurde. Der bescheidene Krieger kennt seinen Wert und seine Bestimmung und bewegt sich mit Fokus, Kraft und Leidenschaft auf sein Ziel zu, während er gleichzeitig die einzigartigen und gleichwertigen Wege der anderen wertschätzt.
Deine Karin
Yoga Individuell
Veränderungen schaffen, kreieren, begleiten.
Als Personal Trainer bin ich dein „Guide“ auf deinem Yogaweg. Gemeinsam mit Dir möchte ich eine nachhaltige Veränderung schaffen und manifestieren.
Business Yoga
Work Flow
Bei meinem „Work Flow“ unterrichte ich direkt bei den Unternehmen vor Ort, bzw. aktuell virtuell via Zoom. Zu meinen Kunden zähle ich auch das Management.
Yoga für Frauen
Tanz der Hormone
Hormon-Yoga eignet sich auch für Frauen ab Mitte 30, denn dies ist der Zeitpunkt, wo die Hormonproduktion im Körper verlangsamt.
Workshops
Gemeinsam kreativ
Als kreativer Kopf liebe ich es Yoga mit anderen inspirierenden Themen zu verbinden.
Hej Beautiful!
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